【點(diǎn)睛】在北京密云與河北灤平交界處，有一個(gè)地方，十萬畝野山杏花開長城內(nèi)外，美輪美奐，恍如人間天堂！清明時(shí)節(jié)，氣溫已暖，順應(yīng)春氣，我們就該多出去走走。清明的春風(fēng)更適宜登高賞景，親近大自然，感受運(yùn)動(dòng)中的開與闔。賞杏花登長城就是一種很好的全身運(yùn)動(dòng)。
如果你趕不上日出，錯(cuò)過日落，
請記得還有滿天星辰。
始終保持敬畏之心
對時(shí)光，對美，
對境遇，對人。
登臨金山嶺，
親近大自然，
感受運(yùn)動(dòng)中的開與闔。
登高遠(yuǎn)望可清眼目。
對于現(xiàn)代人來說，遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦屏幕就是養(yǎng)眼了，
如能望遠(yuǎn)，可以更好地緩解用眼疲勞。
賞花登山可吐納可泄內(nèi)熱。
我們平日飲食、情緒和缺乏運(yùn)動(dòng)所郁積的內(nèi)熱，
可以通過暢快的呼吸來清泄。
這里可張弛以釋情緒。
運(yùn)動(dòng)加曬太陽，最是升陽行氣，
疏肝解郁，有利于心態(tài)和情緒的改善。
登長城可以活筋骨，升陽氣，情眼目。
尤其對于缺乏鍛煉的人來說，
登長城賞杏花，
可以說是美色中最好的鍛煉，鍛煉中最好的美色。
運(yùn)動(dòng)真的很重要。
現(xiàn)在很多病，其實(shí)都是懶出來的。
相比健身房運(yùn)動(dòng)，親近大自然的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)更養(yǎng)人。
簡單到春天多郊游散步，就是很好的運(yùn)動(dòng)了。
4月2日，2021年承德賞花季暨第九屆金山嶺長城杏花節(jié)開幕，金山嶺長城5A景區(qū)正式揭牌。
杏花節(jié)主題是“游中華長城，賞金山杏花”。 4月3日至18日期間，文化進(jìn)景區(qū)、非遺進(jìn)景區(qū)、太極表演、民族華服表演、長城馬拉松賽和長城攝影大講堂暨長城杏花節(jié)攝影大賽等活動(dòng)精彩紛呈。
春天的金山嶺長城，十萬畝野山杏花開長城內(nèi)外 ，美輪美奐。
（郭中興 張愛東）
